چربی‌سوزی با بادام
چربی‌سوزی با بادام
اگرچربی‌های شکم‌تان مقاوم شده‌اند و حتی با ورزش کردن هم از بین نمی‌روند، سراغ رژیم بادام بروید. محققان می‌گویند مصرف 42گرم بادام در روز می‌تواند به سوختن چربی‌های اضافه شکم‌تان کمک کند.
پس دست به کار شوید و بادام را جایگزین تنقلات و خوراکی‌هایی که برای میان وعده مصرف می‌کنید ، کنید.
بهتر است قبل از هر چیز با متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.
اگرچربی‌های شکم‌تان مقاوم شده‌اند و حتی با ورزش کردن هم از بین نمی‌روند، سراغ رژیم بادام بروید. محققان می‌گویند مصرف 42گرم بادام در روز می‌تواند به سوختن چربی‌های اضافه شکم‌تان کمک کند.
پس دست به کار شوید و بادام را جایگزین تنقلات و خوراکی‌هایی که برای میان وعده مصرف می‌کنید ، کنید.
بهتر است قبل از هر چیز با متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید.